2017/02/27-03/05 「回復、回復＆回復」

今週の目標

今週末は、静岡マラソンです。
静岡マラソンに向けて、
2/26に走ったふかやシティハーフマラソンの
疲労をどんどん回復していく
1週間にしていきます。

第11回ふかやシティハーフマラソン

今日は東京マラソンの裏で、

埼玉県深谷市で開催された

ふかやシティハーフマラソンに出場してきました！

「ピッチを上げる」

今日は「ピッチを上げる」ことを意識してjog 10km

2017/02/20-02/26 「疲労を抜きつつ、体重を絞る」

今週末は、ふかやシティハーフマラソン！

どんなふっかちゃんグッズ(参加賞)がもらえるんだろ～(^o^)

ランニング日記をはじめます。

走ることを好きになってから、約8年。

日々の練習の記録や、大会の思い出などを

あとから見返せるようにしたいと考え、

記録としてこの日記をはじめることにしました。