2017/06/03 記録会
2017/06/03に1年半ぶりにトラックで5000mに出場してきました。
久しぶりですごく緊張したレースでした。
2017/06の大会・練習予定
2017/06の大会と練習の予定を立てました。
2017/05の大会・練習まとめ
2017年5月の練習・大会の結果をまとめます。
先月に2017年5月の練習・大会の計画を立てたので、
今日はその結果を振り返ります。
2017/05/28 6000mペース走(2)
2017/05/28に2回目の6000mペース走を
実施しました!
ランナーのための貧血対策(2)
実際に貧血が疑われるときの対処法と
貧血の対策として何をすべきかについてまとめてみました。