サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記

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サブスリーを目指す20代丸の内OL(仮)の日記

OLがフルマラソン3時間切りを目指して、ランニングについていろいろ書いてみるブログ(PBフル3:07:56/ハーフ1:22:03)

計画&実績

2017/05の練習・大会予定

2017/05の練習と大会の目標を設定してみました。 (もう5月半分終わっちゃってる・・・汗)

2017/04の練習・大会まとめ

2017年4月の練習・大会の結果をまとめます。 先月のはじめに2017年4月の練習・大会の計画を立てたので、 今日はその結果を振り返ります。

2017/04の練習・大会予定

4月に入ってしまいました~

2016シーズン振り返りとフルマラソンで大切なこと

2016年度も終わりということで、 2016シーズンのレースを振り返ります!

2017年の計画

2017年4月~12月の 練習とレースの予定を立てました!

いよいよ明日は静岡マラソン

ついに!きた、静岡! ここでサブスリーを出すことを目標に、 冬からがんばってきたから、 なんとか良い結果を出したいなあ

2017/02/27-03/05 「回復、回復&回復」

今週の目標 今週末は、静岡マラソンです。 静岡マラソンに向けて、 2/26に走ったふかやシティハーフマラソンの 疲労をどんどん回復していく 1週間にしていきます。

2017/02/20-02/26 「疲労を抜きつつ、体重を絞る」

今週末は、ふかやシティハーフマラソン! どんなふっかちゃんグッズ(参加賞)がもらえるんだろ~(^o^)