2017/09/29 朝ジョグレベルアップ
今日も無事に起きて走れた(^o^)v
前回の朝ジョグは
キロ6'30で5km弱
今日の朝ジョグは
キロ6'00で5kmちょっと
着実にレベルアップを感じて
感動…(´;ω;`)
同じ30分でも少しずつ前よりも
長い距離を走れるようになっていくのが
楽しいし成長を感じて嬉しい😄
ちょっとずつ体力もどしていきたいな
三日坊主にならないように
明日は絶対に走るぞー
今日も無事に起きて走れた(^o^)v
前回の朝ジョグは
キロ6'30で5km弱
今日の朝ジョグは
キロ6'00で5kmちょっと
着実にレベルアップを感じて
感動…(´;ω;`)
同じ30分でも少しずつ前よりも
長い距離を走れるようになっていくのが
楽しいし成長を感じて嬉しい😄
ちょっとずつ体力もどしていきたいな
三日坊主にならないように
明日は絶対に走るぞー