サブスリーを目指す20代丸の内OL（仮）の日記

OLがフルマラソン3時間切りを目指して、ランニングについていろいろ書いてみるブログ(PBフル3:07:56/ハーフ1:22:03)

2017-05-22から1日間の記事一覧

2017/05/16　インターバル1000m×4本(つなぎ200m)

練習記録練習記録-インターバル

今日は1000m×4本をやりました！久々のインターバルだったので、同じペースでペース走しているところに並走して走らせてもらいました！