サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記
あろーら。まよです。今日はチームでコーチをお呼びしてのランニングレッスンでした。 前回5月の10kmのレースに向けて練習計画を立ててから、初の練習です。 www.run-s-42195.com会場までの約4kmはめっちゃゆっくりですがジョグしながら行きました。 内容は…
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