2017/09/29 朝ジョグレベルアップ

今日も無事に起きて走れた(^o^)v

前回の朝ジョグは

キロ6'30で5km弱

今日の朝ジョグは

キロ6'00で5kmちょっと

着実にレベルアップを感じて

感動…(´；ω；｀)

同じ30分でも少しずつ前よりも

長い距離を走れるようになっていくのが

楽しいし成長を感じて嬉しい😄

ちょっとずつ体力もどしていきたいな

三日坊主にならないように

明日は絶対に走るぞー