サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記

サブスリーを目指す20代丸の内OL(仮)の日記

OLがフルマラソン3時間切りを目指して、ランニングについていろいろ書いてみるブログ(PBフル3:07:56/ハーフ1:22:03)

2017/06/11 飯能~西吾野トレイルラン

2017/06/11に飯能でトレイルランをしてきました!
今月はトレイルレースも控えているので、
長めの距離をゆっくりペースで走る練習!

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2017/06/06 10kmペース走 4'15/km(1)

2017/06の目標のサブスリーのペースをつかむ」ために
10kmペース走をサブスリーペースの4’15/kmで挑戦しました。

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2017/06/03 記録会

2017/06/03に1年半ぶりにトラックで5000mに出場してきました。
久しぶりですごく緊張したレースでした。

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2017/06の大会・練習予定


2017/06の大会と練習の予定を立てました。

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2017/05の大会・練習まとめ

2017年5月の練習・大会の結果をまとめます。
先月に2017年5月の練習・大会の計画を立てたので、
今日はその結果を振り返ります。

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