サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

サブスリーを目指す20代丸の内OL(仮)の日記

マラソンにはまった社会人1年目。

RUN as ONE – Tokyo Marathonで東京マラソンに出たい(東京都)

東京マラソン出場への野望 RUN as ONE – Tokyo Marathon 東京マラソンに出場するためには、 抽選によるエントリーの他に、 準エリート枠なるものがあるそうです。 (何回調べてもよくわからなかったので、 間違いがあればごめんなさい)これは各都道府県の陸連…

2017年の計画

2017年4月~12月の 練習とレースの予定を立てました! 練習とレースの予定 2017年4~5月は暑くなり過ぎないうちに距離を積んで、 2017年6~8月はスピード練習で自分の絶対スピードを上げます。 2017年9~10月は、夏の練習の成果を距離につなげていって、 201…

静岡マラソン2017

速報に続いて、レースの内容をもう少し振り返ります。 今回のレースは自分の目標として「サブスリー」を掲げてから、 初めてのレースでした。

静岡マラソン2017速報

静岡マラソン2017で グロス 3:10:31 PB ネット 3:07:56 PB で両方とも自己ベスト更新しました! 途中ふらっふらになりながら (接触のあったランナーさん 本当にすみませんでした) なんども諦めかけたけど、 35km地点で計算し直して、 あれ、ベストでるかも… …

いよいよ明日は静岡マラソン

ついに!きた、静岡! ここでサブスリーを出すことを目標に、 冬からがんばってきたから、 なんとか良い結果を出したいなあ 今日は新幹線でお弁当を食べ、 参加賞の靴下をもらい、 静岡マラソンの雰囲気を満喫してきました! 運営の人とかみんなに 「明日は…

2017/02/27-03/05 「回復、回復&回復」

今週の目標 今週末は、静岡マラソンです。 静岡マラソンに向けて、 2/26に走ったふかやシティハーフマラソンの 疲労をどんどん回復していく 1週間にしていきます。

第11回ふかやシティハーフマラソン

今日は東京マラソンの裏で、埼玉県深谷市で開催されたふかやシティハーフマラソンに出場してきました!

「ピッチを上げる」

今日は「ピッチを上げる」ことを意識してjog 10km社会人になってからは、走ることに費やせる時間が、 学生時代より限られてしまうので、 最近は練習ごとにテーマを決めて取り組むようにしています。ランナーの走るスピードが「ピッチ」×「歩幅」で決まるとす…

2017/02/20-02/26 「疲労を抜きつつ、体重を絞る」

今週末は、ふかやシティハーフマラソン! どんなふっかちゃんグッズ(参加賞)がもらえるんだろ~(^o^) 初めて出るレースだから楽しみだな。 東京マラソンは今年もでられなかったけど、 同じ日にある大会で思いっきり走ります笑 2月の頭に40km走やったダメージ…

ランニング日記をはじめます。

走ることを好きになってから、約8年。 日々の練習の記録や、大会の思い出などを あとから見返せるようにしたいと考え、 記録としてこの日記をはじめることにしました。 簡単に私のランニング歴を紹介させていただきます。 〜中学時代〜 中学2、3年生で駅伝に…