サブスリーを目指す20代丸の内OLの(仮)の日記

サブスリーを目指す20代丸の内OL(仮)の日記

OLがフルマラソン3時間切りを目指して、ランニングについていろいろ書いてみるブログ(PBフル3:07:56/ハーフ1:22:03)

練習記録-インターバル

2017/05/16 インターバル1000m×4本(つなぎ200m)

今日は1000m×4本をやりました! 久々のインターバルだったので、 同じペースでペース走しているところに並走して 走らせてもらいました!

2017/04/06 インターバル 400m×7本(つなぎ200m)

今日は駅伝に向けて、 400mのインターバルをしました。 本当に久しぶりにチャレンジ!