2017/09/27 久々の朝ジョグ!
今日は久々に朝早く起きてジョギング
キロ6'30くらいで30分。
きつかったけど、ここからだ!
脚が(物理的に)重いので
練習してちょっとずつ痩せるぞ。
写真は北海道マラソンに行ったときに
友だちに連れてってもらった岬…
(名前をわすれた…!)
今年もマラソンで色んな場所にいけそうで
すごいたのしみ!
そして久しぶりに
体重計に乗ったら思ったより
増えてはなかった、、、
(おそらく筋肉が落ちた)
でも朝走ったら
なんかすごい得した気分で1日過ごせました。
明日も起きれますように(笑)
ここに書き残すことで走るモチベーションをアップさせてください〜