高尾山トレイルラン~トレランの効果~
2017/04/23(日)に高尾山へトレイルランに行ってきました!
山は、去年の12月の上野原トレイルレース以来だったので、
登りではひいひい、下りではびくびくでした。
かすみがうらマラソン2017
2017/04/16に
かすみがうらマラソンに出場してきました。
2017/04/09 ジャパン駅伝ツアー 2016-2017 東京ファイナル
2017/04/09に、ジャパン駅伝ツアーファイナルに出場してきました。
2017シーズンの初レースでした!
2017/04/06 インターバル 400m×7本(つなぎ200m)
今日は駅伝に向けて、
400mのインターバルをしました。
本当に久しぶりにチャレンジ!