今日は駅伝に向けて、1000mのタイムトライアルをしました。 1人での挑戦になりましたが、しっかり追い込んで走れました！ (私は、TTはレース前の刺激としてやることにしています・・・！)

今日は1000m×4本をやりました！ 久々のインターバルだったので、 同じペースでペース走しているところに並走して 走らせてもらいました！

今日は、ペース走をやりました。 実は先週に挑戦したときには、 3000ｍ手前で諦めてしまったので、 今回は「何がなんでも6000ｍ走りきること」を 自分と約束してスタートしました。

高尾山トレイルラン 2週間連続で高尾山にトレイルをしにいってきました・・・！ 今回は陣馬山までいったので前回よりも距離が長く 約30km！

今日は駅伝に向けて、 400mのインターバルをしました。 本当に久しぶりにチャレンジ！

少し日がたってしまいましたが、 シーズンの走り初め、かつ とても良い練習ができたので、 2017/04/01の練習内容を 記録しておきます。